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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）根據衛福部資料顯示，一般人誤以為只有老人才會有退化性膝關節炎問題，其實肥胖與運動風氣盛行造成運動傷害，使得退化性膝關節炎有年輕化的趨勢，患病年齡從70~80歲下降至60~70歲，年輕患者逐漸增多。膝關節置換的年齡平均落在60歲以上到75歲之間。一位60歲剛退休的女老師非常熱愛健行登山，長期下來導致關節軟骨已經被磨損嚴重，膝蓋疼痛難耐，得要接受膝關節置換手術。術後一個月回診時物理治療師吳培瑜請她開始復健運動，可加速術後復原。如果害怕疼痛或擔心傷口裂開不敢動，反而可能造成換好了的膝關節出現粘黏，吳培瑜物理治療師指出，接受膝關節置換術的病人，建議適時配合復健治療，可加速術後復原，加速恢復肌耐力，回歸正常生活。7原則減輕膝蓋的負擔： 1） 減重，儘可能維持標準體重。 2） 少做長期蹲、跪的動作。 3） 多訓練膝關節周圍的肌肉。 4） 運動中感到不適立刻停下來，不要勉強。 5） 充足的休息。 6） 了解自己的極限，量力而為。 7） 如果要運動，一定要循序漸進，慢慢增加時間與量。兩招在家復健運動 第一招【直膝抬腿運動】： 平躺，患肢伸直，大腿抬高離開床面，慢慢往上抬高停留，再慢慢放下。一回20下，一下停留15秒，一天做3回合。術後就可以立即復健運動，以達到訓練大腿前側股四頭肌肌力的效果。第二招【腿後肌肌力訓練】： 趴在床上，將患側腳伸直後向上抬起停留再慢慢放下。一回做20下，一下停留15秒，一天做3回。術後一個月後就可以在家運動，以達到訓練大腿後側膕旁肌肌力的效果。

中國時報【巫靜婷╱苗栗報導】鼓勵單身民眾擴大社交生活、增進彼此情感交流，中彰投苗4縣市政府22日在苗栗三義西湖度假村聯合舉辦單身聯誼活動促進婚育率，共120人參與，活動以遊戲增進彼此互動關係，推動「樂婚、願生、能養」的人口政策，期盼提升國家生育率，今年共有12對配對成功。攜手衝刺婚育率，中彰投苗連續3年合作辦理單身民眾聯誼活動，今年輪由苗栗縣主辦，凡設籍4縣市或就學、就業的單身男女均可報名參加，苗栗縣曾因此促成2件姻緣，前年有苗栗女生嫁給彰化男生，去年則有苗栗男生娶台中女生，生兒育女組成幸福家庭。單身聯誼活動「漫城情牽．苗繪幸福」以輕鬆愉快的心情，透過遊戲增進參加者互動，進而找到理想伴侶，苗栗縣長徐耀昌Q&A問答時加碼爆料情史，他提及，以前約會時曾情不自禁牽起女友的手，但女友卻哭了直說媽媽有叮嚀「女生和男生牽手會懷孕」，他隨即霸氣回應「我會娶妳」促成姻緣，逗趣對話笑翻全場。徐耀昌說，現任太太蔡麗卿就是他的初戀，從小一起長大，她很會煮菜，連素食料理「麵腸炒番茄」都能煮得很有口感，認同俗話所說「抓住男人的心先抓住他的胃」；時代變遷，人們忙於工作，姻緣若降臨要積極培養感情，有情人終成眷屬，相約明年桐花婚禮見。

工商時報【林燦澤╱台北報導】在美股走揚帶動下，台股上周震盪攻堅站回季線以及10,800點關卡上，本周國際面關注G20川習會動向，國內面市場聚焦台積電除息行情、指標公司股東會以及半年作帳等三大因素，其中台積電能否填息攸關台股盤堅行情，另關注環球晶、中美晶、遠東集團等股東會對下半年營運展望。外資在前周中止連五周賣超、單周轉買超9.11億元後，上周在美股四大指數走揚效應，外資持續擴大周買超到286.48億元，投信及自營商也積極加碼，整體三大法人周買超達412.44億元，另外資在期貨市場增持多單、21日拉高到5萬3,695口，推升台股強勢攻堅，周指數勁揚279.1點。本周首要關注台積電24日除息8元，21日台積電除息前最後交易日全場維持漲勢，收248.5元，外資單日加碼1.4萬餘張，近三日連續買超2.89萬餘張，24日台積電除息即影響指數蒸發69.3點，台積電填息備受市場期待，也攸關大盤能否持續上攻行情。接續26日台化除息6.2元、牧德除息27元，27日除群聯除息13元等，也值得留意。其次本周股東會主要留意電子的環球晶、中美晶、日月光投控、玉晶光、樺漢、大聯大，以及傳產的遠東集團（亞泥、遠東新、遠百）、上銀、浩鼎、錢櫃、好樂迪等，對下半年營運展望，至於長榮航空日前爆發員工罷工抗爭，24日舉行股東會也受到市場關注。另，本周為6月底，國際面關注G20川習會以及美中貿易戰最新法展，國內有投信、自營商以及機構法人拚績效作帳，加以集團股作帳行情等，而27日還有外資摩台期結算等因素，也可持續追蹤。日盛投信上選基金經理人陳奕豪指出，川習熱線後雙方確定將在G20峰會上見面協商，加以Fed釋出寬鬆的貨幣政策訊號，市場靜待雙方會面後針對課稅與否決議，在G20前指數有反彈機會，目前盤面5G概念股補漲後，輪動到手機概念股。

旺報【記者許昌平╱台北報導】大灣區公告給予境外高端人才個人所得稅的優惠，資誠聯合會計師事務所會計師段士良指出，正值中美貿易戰火延燒之際，廣東省此舉，的確有助於讓已經在大灣區投資的企業，不論是外商、台商或本地廠商，能夠有更好的條件來吸引國際高端人才。廣東省財政廳公布《財政部稅務總局關於粵港澳大灣區個人所得稅優惠政策的通知》，給予在大灣區工作的境外高端人才和緊缺人才，已繳稅額超過應納稅所得額的15%計算的稅額部分，由政府給予財政補貼，免徵個人所得稅，暫為期1年。段士良指出，以上措施有二大優點，一個是有助於吸引高端人才，第二是以減費降稅等作法，來刺激消費內需；但是主要還是以吸引高端人才為主。段士良表示，由於中美貿易爭端，美國對大陸華為等科技公司進行技術封鎖，許多高端人才、特別是國際研發人才，對於到大陸公司工作產生遲疑，他們擔心如果到了大陸公司工作，會不會以後對於跳槽到其他外商公司形成阻礙，如果沒有人才，大陸科技業就難以在國際上競爭。廣東有許多高科技公司，如大陸的華為、中興、比亞迪、歐菲光等，也有許多科技業台商，降低個人所得稅，等於給這些高科技公司一些激勵措施，讓他們能降低人事費用，特別是研發費用，如果一個高端研發人才，過去拿1千萬年薪，以平均稅率40%計算，可以實拿600萬，但如今稅率降到15%，等於說公司只要付750萬，就可以拿600萬，公司當然有更高的加薪空間。不過，一名業內人士指出，目前看來這個措施屬於短期措施，到底能有多大功效仍有待觀察，另外，很多外商或台商，他們付給高端人才員工薪水，經常分拆多地，例如在大陸支付一部分，另一部分進入香港帳戶，香港的個人所得稅加上一些扣減，平均起來大概只有10%左右，因此，降稅措施功效也不如想像中得大。另外，段士良指出，降稅也是延續了這一陣子大陸減費降稅的措施，大陸先前修訂個稅法，將每個月個人扣除額增加到5千人民幣，對於一般所得員工的確有很大幫助，能有效增加個人可支配所得，大灣區調降個稅措施也有同樣功效。

因應AI人工智慧與大數據時代來臨，數學人才扮演舉足輕重的地位。為提高學生職場之競爭力，中央大學數學系自兩年前開始進行招生與課程改革計畫，在洪盟凱系主任的大力推動下，自108學年度分為「數學科學組」和「計算與資料科學組」兩組招生，在今年的繁星推薦與個人申請招生中表現亮眼，錄取同學的級分較去年大幅提升。中央大學數學系洪盟凱系主任表示，根據2016年世界經濟論壇（WEF）所發布的「工作大未來報告」（The future of Jobs），我們正經歷第四波的工業革命，未來將有700萬高勞力需求的職缺消失，同時也將增加200萬個與電腦、數學、建築和工程等領域的新職缺。因應時代的改變，教育的改革刻不容緩，無論是美國提出的STEAM教育理念與台灣108課綱的核心素養概念，強調的都是教育應該要培養素養活用知識和技能來解決問題，而數學素養更是舉足輕重。為提高學生未來就業的能力，培養具有清晰的數學邏輯推理、分析訓練與資訊能力的數學人才，中央大學數學系從108學年度開始，分為「數學科學組」和「計算與資料科學組」招生，在今年的繁星推薦與個人申請招生中表現亮眼，錄取同學的級分較去年提升13%。「數學科學組」希望提供學生嚴謹的數學訓練，使學生深入並活用數學知識，具備解決實際問題的能力，課程包括分析、代數、幾何、微分方程、機率統計及離散數學等。「計算與資料科學組」則涵蓋數學應用，包括科學計算、影像處理、資料科學與金融數學，特別強調每個課程之間的先後因果關係，使得學生能在大三進入特色領域的學習之前，掌握了足夠的數學知識。中央大學數學系自去年八月開始，接受教育部委託承辦之「亞太暨國際數學奧林匹亞競賽參賽計畫」，成立數學奧林匹亞辦公室，成為國內數學人才培養的重要基地。

中國時報【周麗蘭╱雲林報導】福爾摩沙衛星7號即將在25日發射升空，900名雲林縣正心中學學生19日在操場排字「FS7」（福衛7號簡寫），讓遠在720公里太空的福衛5號拍攝。為讓衛星順利取像，學生們還偽裝成白線與字體融為一體，他們說能讓衛星拍到就已夠滿足了！拍照任務由服役中的福衛5號擔任，在晴朗無雲的天氣才能取像成功。正心中學校長林佳慧表示，上月向科技部申請參與排字活動，原本安排國三、高三生擔任當作畢業禮物，但天氣一直不穩定，學生已畢業還未放晴。這幾天雲林豔陽高照，是讓衛星拍照的好時機，正心中學徵求自願排照者，近900名學生報名，包括全體國三學生。近900名學生在操場沿著「FS7」（FORMOSAT-7縮寫）字樣的大帆布排字，因從720公里外太空看地球，字體必須明顯才能順利顯像，學生們身穿淺色制服、頭頂蓋白毛巾融入字體。科技部表示，福衛7號已於今年4運抵美國佛羅里達州甘迺迪太空中心，預計台灣時間6月25日由SpaceX的獵鷹重型火箭搭載發射升空，國家實驗研究院太空中心利用福爾摩沙衛星5號每2日再訪台灣的特性，推出大型空拍活動。科技部人員說，台灣的太空科技做得不少，希望藉由排字活動讓教育更深入，國人更注意到台灣的太空科技，不論已獲致的成就或即將要發展的太空任務。

大陸河南一間餐廳近日發生一起口角糾紛，一名28歲女子因為不爽隔壁桌女嬰吵鬧，因此將麻辣燙潑向對方，造成女嬰皮膚燙傷，沒想到這名女子事後遭起底，她也是即將當媽媽的人，卻毫無同理心，引起大批網友撻伐「根本不配做母親」。據北京時間報導，這起案件起因於，一名28歲女子在餐廳內先與丈夫發生口角衝突，接著隔壁桌女嬰不斷拍打桌面，讓該名女子感到相當煩躁，進而拿起桌上的麻辣燙，潑向女嬰一家人，造成女嬰背部、臀部出現大塊燙傷痕跡，小小年紀就遭受到皮肉之苦，讓家人於心不忍。沒想到事後竟發現，這名潑麻辣燙的女子是一名孕婦，懷有身孕6-7個月左右，而她潑完後就直接離去，只留下她的丈夫替她善後，沒過多久警方抵達現場。近日當地警局發布調查結果，項城市公安局於事發當晚對女子做出行政拘留15日的處分，以及人民幣500元(約台幣2255元)的罰款，因其懷孕，因此依法不執行行政拘留。消息一出，不少網友相當氣憤，認為判決太輕，紛紛表示「這難道不是故意傷害罪」、「人都沒做好，還要做母親」、「替她肚中的孩子感到可悲」、「這才真正的潑婦」、「自己也是要為人父母了，怎麼下得了手」。更多 TVBS 報導放暑假！國家優先 日本山口組下令G20期間「不上班」 女體重飆升狂嗑減肥藥 醫生一看驚呆：寶寶頭出來了 自由了！百隻殺人鯨關「鯨魚監獄」 俄宣布全釋放超壯觀 真「熱死人」！高溫襲擊印度1天49死 政府禁戶外活動

台灣自來水公司（廿一）日召開第四十五次股東常會以及改選董事及監察人，董事長魏明谷表示，台水存在許多經營困境，今年經營困境更甚以往，加上水價無法調整，預算數虧損三千萬，期盼經濟部能全力支援（見左圖）。至於水情部份，梅雨季和春雨提早一個月到來，各水庫滿水位，水情相對穩定。另針對改善水管老舊造成漏水率偏高等問題，台水公司總經理胡南澤表示，水公司已經編列預算逐年汰換老舊管線以降低漏水率，從一○二年起到一一一年，推出降低漏水率計畫，每年以七十億汰換舊管，一年可執行七百公里，預計一○九年漏水率可降到百分之十四點二五。台水公司董事長魏明谷主持第四十五次股東常會，致詞表示，台水存在許多經營困境，包括新水源開發不易，飲用水水質標準趨嚴，管線老舊，水價長期未能合理反映成本，都不利用自來水事業經營，尤其去年下半年起，各工業大水用戶配合政策使用再生水，導致水公司工業用水售水量頓減，嚴重影響營收，幸好有賴股東董事監察人鞭策指導，和台水同仁共體時艱，開源節流，創造去年初編決算稅前淨利二‧三八億元，遠高於法定預算目標虧損三‧四三億。魏明谷指出，今年經營困境更甚以往，預算數虧損三千萬，不是收入減少，是因為建設愈多，折舊率愈高，偏遠地區延管工程多，水價又無法調整，內外交迫，期盼經濟部支援。至於今年水情，因為梅雨季和春雨提早一個月報到，各水庫滿水位，水情穩定。

南韓發生震驚全國的虐嬰事件，一對年輕夫婦，因為吵架，兩人雙雙離家出走，丟下7個月大女嬰獨自在家，外出將近一星期，女嬰好幾天沒進食，最後疑似遭家裡養的狗啃咬慘死，更離譜的是，這對父母還到處吃喝玩樂，拍照打卡。頭戴藍色鴨舌帽，被兩位警員扣押的，正是讓自己女兒活活咬死。記者：「你把小孩放在家裡的理由是什麼？讓小孩長時間在家獨處，你不覺得不對嗎?。」南韓這對年輕夫婦分別只有18歲和21歲，兩人在5月23號發生爭吵後，各自離家出走，長達將近一星期，期間還找朋友飲酒作樂，天天拍照打卡，把7個月大的女嬰獨留在家中，沒人餵奶，餓了好幾天後，疑似被家中兩隻狗啃咬死亡。(記者)：「尤其這對夫婦，上個月31日下午各自返家後，雖然發現小孩已斷氣，卻沒做任何處理又再次外出。」他們回到家中發現女兒死亡後，居然只是將她的屍體裝箱，放在家中，直到女嬰的外公前來探訪，才發現這起悲劇。(記者)：「因為聯絡不上小孩的父母，來家中找人的小孩外公發現後，才報警。」法醫驗屍後發現，女嬰的胃中，完全沒有食物，但是研判，可能在還沒餓死前，就先被家裡的寵物狗給咬死。這起案件曝光後，南韓網友群情激憤，痛批這對不負責任的父母，「只顧玩樂，實在不配當人」。范安褀南韓更多 TVBS 報導悚！草叢驚見嬰兒「全身傷痕慘死」 真相讓警方怒了 受害家屬泣訴 托嬰中心「刑責輕、資訊少」 「上身壓嬰」家長指保母不當 托嬰中心喊冤 「高需求寶寶」情緒不穩 需延宕滿足教育

【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】美國可望成為首個女足三連霸的國家！美國隊在11日的世界盃女足賽中以13比0打敗泰國隊，打破女子世足最大分差紀錄，上次美國有如此大勝利得回溯至1991年女子世足以7比0打敗台灣。外媒分析，美國已連兩屆奪得女子世足冠軍，今年在陣容依舊完整下，有很大機會成為首支女足3連霸的球隊。根據英國《BBC》報導，美國女足上半場已經進了3球，但下半場火力全開，開場10分鐘內便連進4球，而在比賽終了前16分鐘又再補刀6球，讓泰國隊徹底崩潰，比賽結束的哨聲響起時，許多球員都哭成一團，連美國隊球員都忍不住上前安慰她們，鼓勵她們要繼續努力。美國隊以摩根進了5球最多，拉威爾和梅威斯也分別進了2球，總共全隊有7人多點開花。這場比賽也打破女子世足最大分差，先前的紀錄是德國在2007年以11比0的分數打敗阿根廷隊，而美國隊自己先前的分差紀錄則是1991年，以7比0打敗台灣隊。《BBC》提到，美國隊今年如果可以封王，將會是女足史上首支可以成功3連霸的球隊。今年在教練艾莉絲帶領下，美國隊打出強勢進攻球風，被外界看好可以獲得今年女足冠軍，不過法國、英格蘭都是美國在晉級之路可能面對比較大的阻礙，而加拿大、澳洲與瑞典也是外界認為會殺出程咬金的黑馬球隊。英國《郵報》則提到，泰國隊總教練受訪時表示，這場比賽輸得這麼慘，球員們當然都很失望、難過，不過之後還有預賽要打，運動員不能因為一場比賽影響到後面的表現，她們賽後會針對這次慘敗檢討，並在之後的比賽努力贏球。